Outdoor Fitness

Montag
18.00 Uhr
Treffpunkt Parkplatz der Realschul-Sporthalle Ennigloh

Sport an der frischen Luft tut gut und kann beim Stressabbau helfen. Dies ist eine Kombination aus leichtem Joggen und Training der gesamten Körpermuskulatur in verschiedenen bekannten und neuen Variationen. Dabei wird die Umgebung zum großen Fitnessspielplatz. Eine Grundfitness, auch im Ausdauerbereich, ist Voraussetzung für diesen Kurs.

Leitung: Irene Trittin